揚げ出し豆腐、ゴーヤチャンプル、
ヒジキの煮つけ、プラム、ごはん、
レアチーズケーキ、ヨーグルトドリンク
トータル 780kcal、 塩分 2.8gなり。

<寸評>
あっさり味の揚げ豆腐、ゴーヤチャンプルは
しっかり味。バランスや良し。若干カロリー高いのは
揚げ物とケーキによる!?・・・まあ、たまには
プチご褒美もひつようかなと。
ちなみに、表題変わりました。ご入院様が
おられますので。早くも実践スタートしました!
(゚ー゚)
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